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一呼一吸,瑜伽之始矣。一靜一動(dòng),冥想之源啟。瑜伽對(duì)何仲詩(shī)而言,是探索內(nèi)在平和的鑰匙,是連接身心、通往自我認(rèn)知的橋梁。每一個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作都蘊(yùn)含著深刻的意義。
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